심리학이 밝혀낸 진짜 멘탈 쎈 사람들의 6가지 특징

심리학이 밝혀낸 진짜 멘탈 쎈 사람들의 6가지 특징

 

 

 

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몸에 나쁜 음식을 먹으면

건강이 좋지 않듯이

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나쁜 생각 부정적인 생각을

자주하게되면

마음에 병을 만들기도 한다.

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그러나 사람들은 이런 생각이

자신을 병들게 하는 것을

직접 알아치기 어렵기 때문에

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점점 아파져 간다...

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마음의 병이 생겨서

다시 회복 하려면

생각도 편식을 해야 된다

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좋은것만 보고

좋은 생각만 해야한다.

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멘탈이 강한 이들은

자신이 하는 생각을

걸러내고 또 걸러낸다.

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오직 자기에게

좋은 생각만 하게 한다.

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늘 긍정적으로 말하고

긍정적인 생각을 하는

습관을 들여야 한다.

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그리고 언제나 자신에게

용기를 복 돋아 줘야 한다.

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나에게 좋은 영향을 주는게

멘탈이 강해지는

가장 빠른 방법이다

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출처 : 마인드셋 북스 책<멘탈이 바꿔야 인생이 바뀐다> 중에서